Welkom op Hilliecare.nl

Dit is de website van Hillie de Jong. Onafhankelijk Herbalife Distributeur.

Via deze website laat ik u kennis maken met alle Herbalife ShapeWorks en NouriFousion producten.

Wanneer je écht blijvend (!) af wilt vallen, is Herbalife zonder meer de meest eenvoudige, gezonde en effectieve manier. Ruim 35 miljoen mensen hebben dit in de afgelopen 26 jaar ervaren. Door gezonde voeding val je op de juiste manier af - vet i.p.v. spieren - zodat het gewicht er ook af blijft.

Een korte impressie van wat vet en spiermassa inhoud en wat Herbalife voor u kan betekenen.

Wat doet vet?

Een te hoog vetgehalte in ons lichaam kan heel vervelende gevolgen hebben. Veel welvaartskwalen, zoals hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, diabetes zelfs kanker kunnen hier een direct of indirect gevolg van hebben. 

Gewicht alleen zegt niet alles! 

Vaak is het, voor ons gevoel “te hoge” gewicht dat we aflezen op de weegschaal de aanzet om iets aan ons gewicht en daarmee aan onze gezondheid te doen. Toch zegt gewicht niet alles. Belangrijker is het vetpercentage in uw lichaam. Zo kan een slanke persoon toch een te hoog vetpercentage hebben en een “steviger” persoon juist een relatief laag vetpercentage. 

Verkeerd gewicht verliezen. 

Wij zijn (vroeger) grootgebracht met het idee, dat hoe minder je eet, des te minder je weegt. Nu weten we dat je juist door gezond en regelmatig te eten je goed, veilig en gezond op gewicht kunt komen en blijven.

Het gaat er dus niet om dat je minder eet, maar vooral dat je gezonder eet.

Herbalife is daar een uiterst effectief hulpmiddel bij!

Regelmaat in je leven en je voedingspatroon is het belangrijkste voor de beste resultaten met Herbalife. Sla nooit een maaltijd over !!

  Belangrijk is dat je bloedsuikerspiegel constant is en dat je dus geen honger hebt. Hiermee voorkom je het zogenoemde jojo-effect.

Het jojo-effect

Het jojo-effect is als volgt te verklaren. Bij een lage bloedsuikerspiegel of een hongerig gevoel geeft het lichaam aan dat het voedsel nodig heeft. Reageer je een tijd niet op deze signalen, dan gaat het lichaam alarm slaan. Het komt immers chronisch voedsel tekort. Het lichaam wil echter goed functioneren, wat het niet kan wanneer dit tekort erger wordt. Om toekomstige tekorten zoveel mogelijk het hoofd te kunnen bieden, begint het lichaam, zodra het de kans krijgt, een soort voorraad aan te leggen. Het lichaam zal als gevolg hiervan dikker worden, want een dergelijke voorraad vertaalt zich in een vettoename. Dieren functioneren in dit opzicht hetzelfde: de beer die zich voorbereidt op de ’winterslaap’. Hoe sterker de ondervoeding, des te groter is de kans dat gedurende een periode van voldoende voedsel het lichaam een ongewenste vettoename te zien geeft.

Het kan ook anders! 

De beste manier om gewicht te verliezen is dus om daadwerkelijk vet te verliezen; en geen vocht of spierweefsel. Er bestaat een voedingskundig programma waarbij men alle dagelijks benodigde voedingsstoffen (en nog veel meer!) binnen krijgt, wat tegelijkertijd het lichaam reinigt en spierweefsel opbouwt terwijl het vetpercentage drastisch afneemt. Dat is dus HERBALIFE. 

Wat maakt HERBALIFE anders? 

Herbalife is geen “wondermiddel”.  Het is een totaal programma dat uw lichaam optimaal voed en in balans brengt, terwijl u tegelijkertijd uw gewicht beheerst. De producten van Herbalife zijn bedoeld als voedingssupplementen om het gewicht te beheersen. Voor de één bestaat dit beheersen uit afslanken en voor de ander uit aankomen of zich graag energieker en fitter voelen. Het programma wordt dan ook samengesteld aan uw wensen en behoeften. Het programma kent echter wel een vaste basis.  Dit is een maaltijdvervangende shake ( boordevol voedingsstoffen en bestaat uit 5 heerlijke smaken) en de vezel & kruidentabletten die het lichaam reinigen. (het tandenborsteltje voor de darmen) aangevuld met extra vitaminen & mineralen.

Maar hoe zit dat nu met het vet? 

Wanneer u met Herbalife begint zult u al snel verschil merken. Omdat het lichaam zich ontdoet van afval stoffen zult u zich energieker en fitter gaan voelen. Omdat het lichaam tegelijkertijd alle benodigde voedingsstoffen binnen krijgt, brengt het zichzelf weer in balans. Ongezond vetweefsel wordt afgebroken en gezond spierweefsel wordt opgebouwd. 

Hoe snel bereik ik mijn juiste gewicht en vetpercentage? 

Dat is afhankelijk van het door u gevolgde programma en van de door u in het verleden gevolgde diëten, eventueel medicijn gebruik etc. In alle gevallen zult u merken dat uw lichaam verandert. Uw spiermassa neemt toe en het vetpercentage neemt af. Uw lichaam komt weer in vorm. Belangrijk is het (1x per week) bijhouden van uw maten en gewicht. Vooral uw maten geven uw resultaat weer. Een verkoopster vraagt uiteindelijk altijd wat uw kledingmaat is en niet hoeveel kilo u weegt.  Van te voren spreken we een vast tijdstip af wanneer we wekelijks contact met elkaar zullen hebben. Dat kan zijn via telefoon of per e-mail. Tussendoor ben ik uiteraard altijd telefonisch bereikbaar. 

Hoe werkt het precies? Wat houdt het programma in?

Om 3 tot 5 kilo per maand af te slanken, vervangt u dagelijks 2 maaltijden door een Herbalife shake. Deze shake maakt u op basis van zuivel of vruchtensap of een combinatie daarvan. De andere maaltijd (vaak de avondmaaltijd) kunt u gewoon blijven gebruiken zoals u gewend bent. Naast deze maaltijdvervangende shakes kunt u aanvullende producten gebruiken, die een sneller en beter resultaat geven. Bovendien zult u zich fitter en energieker gaan voelen.

Krijg ik honger tussendoor?

U zult absoluut geen honger krijgen, omdat de shakes ruim voldoende voedingsstoffen bevatten.
De shakes bevatten zowel snel vrijkomende als langzaam vrijkomende energie, zodat een hongerdip wordt voorkomen.
Als u toch zin heeft om tussendoor ergens op te knagen, dan kunt u een Herbalife proteïnereep nemen of bv. een kopje bouillon of wat rauwkost.

Wat als ik stop na een tijdje?

Er zijn 2 mogelijkheden:

1.  U stopt met Herbalife en neemt zelf de verantwoordelijkheid om uw streefgewicht te behouden.
Uw eetgewoonten zult u moeten aanpassen om niet opnieuw te zwaar te worden.
Realiseer u wel dat geen enkel normaal eetpatroon alle bouwstoffen levert die u nodig heeft.

2.   U volgt het gewichtsbeheersingsprogramma van Herbalife: u blijft elke dag 1 shake nemen. U blijft dan gemakkelijk op gewicht en bent merkbaar energieker.
Het is lekker, makkelijk te bereiden en u weet zeker dat u alle 52 bouwstoffen dagelijks binnen krijgt.
Na het volgen van een afslankprogramma is het altijd beter om ook nog een tijdje op het gewichtsbeheersingsprogramma te blijven.

 Niemand kan aan uw figuur uw gewicht aflezen, maar iedereen ziet aan uw maten dat u verandert.